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2018-09-26 置頂 ❤️Q老師最新企劃​​『Q老師's營養教室 & Q老師's愛吃廚房』推出囉~!!!🎉🎉🎉 歡迎訂閱頻道! (1387) (1)
2018-01-01 置頂 關於我....張佩蓉營養師(Q老師) (11370) (2)
2017-03-09 置頂 Q老師新書出版─《營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One》 (1225) (1)
2023-08-25 夏日享用生魚片,小心腸炎弧菌! (21) (0)
2023-01-03 【健康講座】台塑企業演講 ─"吃出健康─創造不生病的奇蹟" (87) (0)
2022-08-23 【產品開箱】打造好住家好環境好空氣─HYD品宅趣的WeAir Plus IoT遠端智能涼暖風空氣清淨機 (456) (0)
2022-08-01 【健康講座】"如何逆轉健檢紅字" (89) (0)
2022-07-27 孕期「鎂」中不足,補足營養母子健康更完美! (81) (0)
2022-05-23 【分享】中山區美髮推薦 /長髮女孩看過來─變髮記錄: PLUUS韓式髮根燙+鬆軟燙 (1058) (0)
2022-05-09 優行UC-II靈活行動力的關鍵!走路卡卡,營養師教你這樣照顧所有環節! (249) (0)
2022-04-15 【健康講座】BenQ明基材料之員工健康講座「打造完美比例好身材」 (65) (0)
2022-03-24 【營養直播講座】霖園公益講座「營養師的健康動吃生活」 (36) (0)
2022-01-04 堅果好涮嘴一口接一口,營養師教你怎麼吃.怎麼挑?吃得健康又安心 (581) (0)
2021-11-11 消化道補充益生菌還不夠,GFO即服歐全方位維持消化道健康 (3385) (0)
2021-09-07 炎炎夏日必須要知道的熱傷害《一張圖搞懂熱傷害&預防熱傷害8要訣》 (897) (0)
2021-08-20 打新冠疫苗後的飲食建議5要點 (1349) (0)
2021-08-20 營養師的提醒《注射新冠疫苗前的注意事項》 (533) (0)
2021-06-28 【食譜分享】零廚藝料理「美國馬鈴薯咖哩」 (704) (0)
2021-06-19 營養師教你如何健康早午餐,樂田麵包屋用潔淨標章麵粉製作台灣味歐包 安心美味 (630) (0)
2021-06-08 【食譜分享】運動前後這樣吃─「美國馬鈴薯沙拉」 (494) (0)
2021-05-26 【單車賽事】96聯賽-塔塔加探索新中橫自行車活動-賽事準備&心得 (2836) (1)
2021-05-25 【食譜分享】運動後小點心─ 美國馬鈴薯煎餅 (401) (0)
2021-04-13 壓力山大嗎?營養師告訴你那些食物是紓壓食物,讓你吃出好心情! (1996) (0)
2021-04-08 【食譜分享】運動後小點心─起司烤美國馬鈴薯 (142) (0)
2021-03-26 【營養講座】張佩蓉營養師受南山人壽邀請分享「樂活人生─飲食運動全攻略」 (214) (0)
2021-03-25 大小番茄,營養大不同! (852) (1)
2021-03-16 【料理實作活動】聯詠科技─「繽紛沙拉罐DIY─健康飲食好簡單」 (97) (0)
2021-02-26 你是不是久坐熬夜又常聚餐?要小心囉!營養師分享幫健康充電的飲食秘訣 (1198) (0)
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2021-02-01 【單車挑戰】2021/01/30挑戰單車一日北高─ 心得、補給策略、裝備建議、注意事項 (15064) (1)
2021-01-14 什麼!每天記得多喝水之外,還要喝對”好水” ─營養師推薦─喝好水就選5度C蘇打水 (635) (0)
2021-01-10 【企業演講】新竹聯發科健康講座─營養師告訴你如何「健康享「瘦」 (197) (0)
2020-11-06 體重控制不挨餓,營養師推薦健康又低熱量的食材─養生無糖木耳露 (5016) (0)
2020-11-06 【營養講座】張佩蓉營養師受南山人壽邀請分享如何"吃出身體防護力"才能頭好壯壯不生病! (75) (0)
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2020-06-10 【開箱文】在家也能快速享受自製天然飲品。小資族的豆漿機 ─九陽免清洗多功能破壁豆漿機輕享版K SOLO 開箱 (6358) (0)
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2020-04-06 【健康講座】Q老師告訴你如何「吃出身體防護力」!頭好壯壯不生病 (203) (0)
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2020-03-17 上班族的三餐日常─檢視自己的餐盤夠均衡嗎? ─早餐營養選對了,上班表現就對了! (13431) (0)
2020-03-11 【運動講座】Nike Run Club 運動營養講座03 「比賽前中後的營養補給攻略」 (64) (0)
2020-03-11 【運動講座】Nike Run Club 運動營養講座02 「訓練期間的飲食規劃」 (136) (0)
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2020-03-04 長距離耐力運動不撞牆的補給策略 (2310) (0)
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2020-02-21 熱量控制光靠運動還不夠,你還需要這樣吃! (87856) (2)
2020-01-09 【運動講座】2019臺北馬拉松-賽前運動營養講座─「跑者臺北馬賽事全攻略」 (89) (0)
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