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2020-02-21 熱量控制光靠運動還不夠，你還需要這樣吃！ (87874) (3)
2020-01-09 【運動講座】2019臺北馬拉松-賽前運動營養講座─「跑者臺北馬賽事全攻略」 (91) (0)
2019-12-08 【企業演講】台中矽品健康講座健康─Q營養師告訴你如何「越吃越享瘦」！ (160) (0)
2019-11-15 【運動講座】 岱宇台中國際馬拉松-賽前運動營養講座─「運動營養大補帖」 (111) (0)
2019-11-13 我的餐盤6口訣─教你吃得健康又苗條！ (553) (0)
2019-10-11 【料理實作活動】亞瑟士運動健康講座，教您「越吃越享瘦─健康料理DIY！」 (164) (0)
2019-08-04 【料理實作活動】AIG健康料理DIY─健康飲食很簡單！ (258) (0)
2019-07-14 【食譜】夏日減重輕食─莎莎雞捲餅 (948) (0)
2019-07-14 【食譜】夏日輕食小點心─法國麵包佐莎莎醬 (3118) (0)
2019-07-02 瘦身必須搭配運動！營養師教你六大簡易瘦身操 (8547) (0)
2019-07-02 【企業演講】Q營養師告訴你如何「越吃越享瘦」！ (202) (0)
2019-07-02 【運動講座】 前進奧運訓練營─運動營養學講座「運動營養大補帖」 (209) (0)
2019-06-24 【食譜】自製"能量穀物棒"─運動補給好便利 (11019) (0)
2019-06-12 最簡易的運動前後懶人補給法─”便利商店補給法” (1265) (0)
2019-06-04 養成四大習慣 讓你遠離大腸直腸癌 (732) (0)
2019-06-02 【企業演講】AIG健康講座─Q老師跟大家分享如何「越吃越享瘦」 (191) (0)
2019-06-02 聰明挑食，輕鬆瘦身─ 外食族的7日瘦身菜單 (3536) (1)
2019-05-16 【企業演講】緯創資通健康講座─「骨骼營養與保健」─打造完美活動力 (682) (0)
2019-05-01 請你跟我這樣吃! 台版的"我的餐盤" 改善國人飲食不均 (687) (0)
2019-04-28 【健康講座】受林建生教育基金會邀請，與大家分享如何"吃出健康─跟代謝症候群說掰掰” (91) (0)
2019-04-09 洗腎患者的營養照護─洗腎飲食6原則 (3832) (0)
2019-04-04 營養補對了，讓你腎功能更持久！ ─慢性腎臟病腎利飲食六原則 (4824) (1)
2019-03-21 風靡運動界的「肝醣超補法」，你真的了解嗎？ (4425) (0)
2019-03-17 你也有甜食上癮症嗎？超可怕地雷甜食排行榜，趕緊看看你常吃的上榜了嗎 (774) (0)
2019-03-06 ★夏日減重這樣吃─兩週鏟油低卡菜單★ 搭配運動前後食譜增肌減脂更有效 (5151) (1)
2019-03-01 【健康料理活動】Q老師受國民健康署邀請宣導台版的🍽「我的餐盤」概念– 營養滿分沙拉罐 (142) (0)
2019-02-11 打造吃不胖體質，教你提升基礎代謝率！ (2015) (0)
2019-01-24 【節目錄影】生活智多星─ 「吃好油！Omega-3.6.9脂肪酸，你吃對了嗎？」 (224) (0)
2019-01-22 【節目錄影】生活智多星─ 「鮮奶茶的草酸與鈣質結合，會導致腎結石嗎？」 (67) (0)
2019-01-20 【健康講座】受邀至長庚大學分享"骨骼保健與營養"&"營養師的心路歷程" (52) (0)
2019-01-05 【旅遊─日本茨城】茨城走透透，關東最古老的神社─鹿島神宮 (鹿島神宮、JAXA筑波宇宙中心、行方番薯觀光工廠) (139) (0)
2019-01-01 【試吃分享】下午茶、追劇的天然零食選擇─健司三色薯片、三彩黃芋紅 (1124) (0)
2018-12-10 【單車旅遊─日本茨城】登上日本百名山─筑波山，眺望絕美風光 (筑波大學、平沢官衙遺址、筑波山、筑波神社、筑波溫泉、柿園採果趣) (813) (0)
2018-12-09 【單車旅遊─日本茨城】日本第二大湖 "霞之浦"─愜意的單車環湖之旅 (霞浦綜合公園、牛久大佛、西蓮寺) (2773) (0)
2018-12-09 【單車旅遊─日本茨城】大洗磯前神社、海上鳥居、大洗車站、縣立歷史館，超美黃金地毯─夜賞銀杏的好地點 (551) (0)
2018-11-04 【節目錄影】生活智多星─ 「如何預防食物過敏？」 (176) (0)
2018-10-09 【登山】初百岳─雪山東峰&雪山主峰 (1224) (0)
2018-09-02 【健康講座】受邀擔任國泰銀行客說會養生講師─『腸保健康 樂活退休』 (140) (0)
2018-07-09 【VOGUE專訪】沒瘦下來反而變胖？生酮飲食，你吃對了嗎?! (279) (0)
2018-07-02 【ETtoday報導】3大減肥法正夯！「生酮飲食、斷糖、斷食」一次搞懂優劣 | (773) (0)
2018-07-02 【今周刊專訪】生酮飲食適合你嗎？ (192) (0)
2018-07-01 【今周刊專訪】半斷醣飲食適合你嗎？ (272) (0)
2018-07-01 【今周刊專訪】要「醣」，不要「糖」！ (681) (0)
2018-06-03 【企業健康講座】受邀至新竹聯發科演講 教大家「越吃越享瘦」 (173) (0)
2018-05-27 【健康料理示範】法雅客旅行節活動–野餐輕食DIY (79) (0)
2018-05-06 女性更年期飲食保健─人人都可以是凍齡美女 (10281) (0)
2018-04-26 【體驗文】超美診所─皮秒雷射(PicoQ)除斑初體驗 (2986) (0)
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