♡Q老師的營養教室 _張佩蓉營養師的健康。營養。美麗。運動生活♡

【旅遊─日本茨城】鹿島神宮、JAXA筑波宇宙中心、行方番薯觀光工廠

鹿島神宮

每次來到日本，一定要走訪的就是具有當地歷史文化特色的”神社”。

神社是神道的信仰中心，也代表著日本人的精神圖騰，因此每當來到神社，總是有種心靈淨化的感覺，所以這次來到茨城Q老師一樣也不能錯過當地的特色神社。

「鹿島神宮」為關東最古老神社，祭祀神為武甕槌大神，是由水戶黃門的父親所建立。

在日本全國約有600座鹿島神社，而這邊則是鹿島神宮的總本宮。

神社腹地相當廣大，總面積就有70萬平方米，

鹿島神宮地圖

神宮中種植很多的神木，每棵都長得又高又大，裡頭還有森林步道，可以漫步其中，好好享受一下森林浴。

神宮裡最大最高的神木約1200-1300年，目前位於本殿後

可以發現許多家長帶著3~7歲小朋友來參拜祈求健康

Q老師也入境隨俗跟著參拜一下

※參拜流程：拜 →投錢 →一鞠躬 →手拍2下 →默念祈福(雙手合十) →鞠躬

下次去神社參拜不妨試試看喔！

途中會經過一些景觀建築，可以一邊參拜一邊欣賞著日本的傳統建築

奧宮-是江戶第一代德川家康在1604年建立時的原先主殿，後來第二代子孫於1618年重新建造，因此奧宮就被遷移至此位置。

既然這邊叫”鹿島神宮”，難不成裡面有”鹿”!?
沒錯！神宮內還真的有個”鹿園”，裡面飼養著大大小小的鹿隻們，

在此鹿象徵”神明的使者”，負責傳遞神明的訊息。

假如想要餵食牠們，旁邊也有販賣紅蘿蔔可以餵食可愛的鹿使者們喔！

中間也有販賣小食，可以解解饞

因幅員廣闊、資源豐富，鹿島神宮也時常舉辦活動，聽說每年5/1會舉辦祭典，現場還會有武士表演騎馬射箭等，而眾多活動中，最有名的就是一年一度會在這邊的御手洗池舉行的傳統祭典─大寒禊。

「大寒禊」類似一種淨化儀式，人們將一同浸身於此池中祈求新年的新目標。每年1/20都會在此舉行，限額200名，須提前報名，一般於前一年的11月開放報名，聽說大概2、3天名額就會被秒殺光，因此想參加的朋友手腳一定要快！
大寒禊資訊

整體來說，鹿島神宮真的很值得來一探究竟，除了環境遼闊優美，還有鹿島神宮的「七大不思議」等你來挖掘！蠻推薦可以規劃半天甚至一天在這邊慢慢參觀體驗喔！

※相關資訊：
鹿島神宮

地址：〒314-0031茨城県鹿嶋市宮中 2306-1
TEL：0299-82-1209
FAX：0299-82-1625

ＪＡＸＡ筑波宇宙中心

外太空對人類來說，一直是充滿迷幻色彩的地方。有些人或許認為宇宙、太空，似乎離我們很遠很遠….
但其實太空科技非常貼近你我的日常生活，像是平常使用的3C產品、GPS定位，外出要看的氣象預測等，這些通通需仰賴太空科技，
而日本在太空科技這一塊，可是做了很多的研究，來到這邊，除了可以一探日本人工衛星的歷史，也能發現人類為了探索外太空做了很多很多的研究。

現場展示的衛星幾乎都是等比例做出，可以感受其浩大工程

太空艙實境體驗

說到「太空人」其實在日本一直是受大家憧憬同時也很尊敬的職業喔！
因此，也有很多以太空人為背景的動漫小說與偶像劇，

其中很有名的「宇宙兄弟」也曾來這邊取景。

這邊可以看到金色金屬衣是耐熱，銀色金屬衣是散熱，其表面溫度聽說可以耐高低溫(約-250至290。C) 因為在太空中的溫差可是非常大地！
當靠近太陽面可高達120度，偏離太陽則會低到-150度左右。

現場還有展示太空衣，一件太空衣大約有 120kg重，但其實在太空中是沒有重力的，所以其實不會重。

這邊有一些小細節，像是胸口面板字是反的，因為太空人要靠自己調整溫度.氧氣等，這時就須仰賴手上的鏡子反射來做調整。

手上有一個鏡子是用來反射衣服上的字

現場也有展示日本的宇宙食品

日本也有研發許多日本食品讓太空人在外太空也能好好享用食物

販賣部也能買到太空食物

火箭發射史

只有第一個是1:1，其他都1:20比例

ＪＡＸＡ筑波宇宙中心是免費開放參觀，非常適合擁有太空夢的大朋友或小朋友一起來參訪。
一起感受看看宇宙與太空人的魅力！

※相關資訊：
JAXA筑波宇宙中心

官網：http://www.jaxa.jp/index_j.html

地址：〒305-8505　茨城県つくば市千現 2-1-1

TEL：029-868-2023（10:00 ～ 16:30）

行方市蕃薯製造觀光工廠
「なめがたファーマーズレッジ」(Namegata Farmers Village)

來到茨城一定要吃到當地的「紅薯」，這次剛好來到位於行方市的蕃薯製造觀光工廠「なめがたファーマーズレッジ」(Namegata Farmers Village)

Namegata Farmers Village的前身是一座小學，後來改為番薯觀光工廠

門口立馬看到超可愛的吉祥物”紅薯仔”，長的很有喜感XD

一走進廠內就是商品部，迎面而來許多蕃薯周邊食品，像是紫薯冰淇淋、薯條、薯片、蕃薯蘋果派等等，每一種看起來都很想帶回家。

往上走，內部有體驗活動

除了可以參觀工廠內部作業之外，也可以體驗自己DIY薯片，好吃又好玩。

假如逛累了，2F也有餐廳可以用餐，

餐廳使用在地小農食材、特製蕃薯麵、麵粉等，還有紅薯特色料理，不管是pizza.pasta統統都有蕃薯入菜，而且點主餐還可享用免費把費，感覺超棒地！

有機會可以來試試看~

後來忍不住誘惑買了一盒冷凍蜜番薯，
冷凍蜜蕃薯，一盒隨便裝￥650
吃起來冰冰涼涼，外酥內軟，而且不會很甜，不知不覺一盒就快吃光光了

※行方蕃薯製造觀光工廠相關資訊：

なめがたファーマーズレッジ(行方蕃薯製造觀光工廠)
官網：http://www.namegata-fv.jp/

Namegata Farmers Village

1561 Uzaki, Namegata-shi, Ibaraki-ken 311-3880

感謝以下~~~

照片拍攝來源："Kevin Chen"、"Q老師的營養教室"、運動生活
海外運動旅遊：運動生活SportsLife

更多日本茨城旅遊內容：

【單車旅遊─日本茨城】大洗磯前神社、海上鳥居、大洗車站， 晚上也有超美黃金地毯─夜賞銀杏的好地點「縣立歷史館」
【單車旅遊─日本茨城】日本第二大湖 "霞之浦"─愜意的單車環湖之旅 (霞浦綜合公園、牛久大佛、西蓮寺)
【單車旅遊─日本茨城】登上日本百名山─筑波山，眺望絕美風光 (筑波大學、平沢官衙遺址、筑波山、筑波神社、筑波溫泉、柿園採果趣)

• ​​​​​​​

旅遊推廣&遊記合作請洽~

Q老師的連絡信箱：saiyukimou@gmail.com