❤️   《營養師的36日進食計畫》新書料理分享會❤️

S__6234114.jpg

千呼萬喚....Q老師的新書分享會時間終於定案囉!
時間訂在非常浪漫的5/20也就是520!❤️
當天除了Q老師會跟大家介紹新書「營養師的36日進食計畫」的內容以及寫書的甘苦談之外,現場還會做料理,不但好吃又好玩喔!

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

「營養師的36日進食計畫」已經於3/18正式出版!
親愛的朋友們,經歷了多年的努力,Q老師的第一本個人著作終於出來囉!
這是一本多功能的健康減重計畫書,也是Q老師耗費非常多的心血才寫出來的結晶,請大家多多支持喔!
目前各大實體書店.網站書局如金石堂.誠品.博客來.讀冊都有販售,大家都可以直接購買,

, , , , , , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

IMG_6552修.JPG

 

張佩蓉 營養師 (Queena Chang)

Blog:  http://queena337.pixnet.net/blog
連絡信箱: saiyukimou@gmail.com

, , , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

***~狂賀~*** 張佩蓉營養師的粉絲團『Q老師的營養教室』成立囉!!!

 

 

, , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

美白最怕「豬隊友」!常吃3類食物,等於做白工

愛美,是人與生俱來的天性,許多女性潛意識中依循著「秋冬保濕,春夏美白」的法則,每年春天開始就幫保養品換季,不具美白功能的保養品絕對不用。但是,營養師提醒,若沒做好防曬,或老是吃3種地雷食物,使用再昂貴的美白產品,美白效果還是會大打折扣。

, , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

~蕃薯藤yam專訪張佩蓉營養師~

台灣人愛喝手搖飲料可說是國際聞名,據統計台灣人每年可以喝掉約10億2千萬杯,全台飲料店也是遍佈各地高達上萬間,因此飲料業者競爭激烈,紛紛推出新招,從之前的小鮮肉奶茶到最近掀起的漸層飲料與彩色珍珠,雖然非常"吸睛",但你知道裡頭可能暗藏了多少地雷嗎?

 

飲料瘋打卡/菜單上的「飲料地雷」大揭密

yam蕃薯藤新聞/張晏瑜/採訪報導-2017年04月14日 下午14:01

台灣人愛喝手搖飲料是「國際皆知」,如今還得兼具味覺與視覺才能吸客,「漸層飲料」與「彩色珍珠」趁勢興起一股排隊熱潮。無論是以果汁、拿鐵或蝶豆花製成唯美漸層的飲品,還是各色食材製成的Q彈粉圓,都讓饕客們享受美味之餘也有繽紛的視覺饗宴,不過在琳瑯滿目的飲料菜單上,卻暗藏不少「地雷」。

, , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

近年來台灣路跑活動盛行,越來越多的人開始跑步,許多國外知名的運動品牌也陸續進入台灣,BROOKS 就是其中之一,也許有些人比較陌生,但 BROOKS 在美國可是屬於頂級跑鞋品牌!Queena 早已耳聞 BROOKS 品牌許久,身邊也有許多朋友是他們的品牌愛用者,這次終於有機會可以好好感受 BROOKS 的魅力。

 

動能加碼 Ravenna 8(圖片來源:Queena)

 

, , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

~華人健康網專訪張佩蓉營養師~

 罹患糖尿病的人越來越多,但你知道糖尿病患除了要控"醣"之外,"血脂"的控制也非常重要喔!

 據統計發現,糖尿病患發生心血管疾病的機率比一般正常人高於2倍以上,
其中,在Type2 DM的病人中,大約有65%死於心臟血管疾病,
因此,糖尿病患者真的要特別小"心"囉!

, , , , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

~華人健康網專訪張佩蓉營養師~

隨著時代的演變,醫學的進步,人類的壽命越來越長,台灣也步入了高齡化的社會。

目前人口老化最嚴重的國家是日本,但台灣也不遑多讓,人口老化非常地快速,估計老年人口比例由7%倍增到14%所經歷的時間僅需25年,可能會超過日本的26年而成為世界之冠。
因此,老人銀髮族的健康照護,成了現在社會政策很重要的一塊,尤其是老人營養。

而越來越多的老人隨著老化問題無法自行進食、順利吞嚥,這時候就會透過灌食的方式給予營養補充,但管灌飲食有很多小細節與注意事項,假如不小心容易使患者感染或惡化,因此這邊告訴大家灌食的小祕訣,一起照顧好身邊的長輩們。

, , , , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 張佩蓉營養師受邀至豐邑演講

與大家一起「創造不生病的奇蹟

這次很高興能受邀至豐邑建設舉辦的"VIP養生美學課程"
與大家
分享"如何吃出健康 創造不生病的奇蹟"

, , , , , , , ,

♡ QUEENA ♡ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼