身為流浪講師，每天幾乎在外奔波遭受炎熱&髒空氣的攻擊，
所以一回到家最希望就是有新鮮好空氣！
- 8月 23 週二 202208:51
【產品開箱】打造好住家好環境好空氣─HYD品宅趣的WeAir Plus IoT遠端智能涼暖風空氣清淨機
身為流浪講師，每天幾乎在外奔波遭受炎熱&髒空氣的攻擊，
所以一回到家最希望就是有新鮮好空氣！
- 5月 09 週一 202209:33
優行UC-II靈活行動力的關鍵！走路卡卡，營養師教你這樣照顧所有環節！
身為愛動營養師，經常四處跑步、騎車、爬山，最近還多了一樣…滑板！
很多人常常問我，這樣經常運動活動環節不會卡卡的嗎？
我真心地告訴大家：「想要快樂享受運動，平時的保養真的很重要！」
- 1月 04 週二 202214:51
堅果好涮嘴一口接一口，營養師教你怎麼吃.怎麼挑？吃得健康又安心
「你喜歡吃堅果嗎？」「最喜歡吃哪一種堅果呢？」- 11月 11 週四 202114:45
消化道補充益生菌還不夠，GFO即服歐全方位維持消化道健康
現代人工作繁忙，三餐不定時，吃東西很急很快，甚至下班還要聚餐、應酬，而這些酒肉大餐其實都在一步步傷害我們的消化道，長期下來會有很多小毛病產生。像Q老師我也是如此，經常需要全台跑透透的流浪講師，三餐經常無法定時，常常早餐變午餐，午餐變晚餐，長時間空腹，用餐時間不定時，很容易會有胃酸過多、脹氣、甚至消化不良的問題，加上我本身就是腸胃比較弱的人，因此，對於消化道的保健我很注重，一般大家會想到吃”益生菌”作保養，但只有益生菌….其實還不夠！想要吃進體內的益生菌要活得好，他們的生活環境也很重要…也就是要維持消化道環境的健康！
- 6月 19 週六 202110:12
營養師教你如何健康早午餐，樂田麵包屋用潔淨標章麵粉製作台灣味歐包 安心美味
早餐趕時間？”麵包”是一個很方便的選擇！
但…市面上的麵包大多都被貼上了高熱量不健康的標籤，
因此，早餐麵包要如何吃得健康均衡無負擔，這邊讓Q老師教大家！
- 2月 26 週五 202117:42
你是不是久坐熬夜又常聚餐？要小心囉！營養師分享幫健康充電的飲食秘訣
近年來，許多調查指出消費者越來越重視健康議題，許多消費者想要透過飲食好好調整一下體質！但其實我們有許多看似平凡的日常，都在無形中對身體產生了負擔！因此我們不只是要「補充」，更是要注意是否有壞習慣來壞了身體！
身體有著上千上萬種的生理機能，這些營養素在體內代謝後會產生能量以外，也建構著身體，讓身體可以正常運作！所以當我們飲食狀況或生活習慣不佳時，新陳代謝機制就會受到影響，進一步地影響我們的健康！
- 1月 14 週四 202117:13
什麼！每天記得多喝水之外，還要喝對”好水” ─營養師推薦─喝好水就選5度C蘇打水
「陽光、空氣、水」是構成生命的三要素，缺一不可，其中對於人體，水的補充更是重要！
人體內約有六到七成是水組成，而體內所有的運作都與水有關聯，例如養分的吸收運送、氧氣的運輸、廢物的排出、體溫的調節、調節體內的酸鹼平衡等等，因此，假如人體缺水正常生理代謝將無法運行。
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報章雜誌平媒採訪.電視節目 (2)