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♡Q老師的營養教室 _張佩蓉營養師的健康。營養。美麗。運動生活♡

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張佩蓉營養師與您一同分享健康、營養、運動、美妝、生活知識~ 專長為減重、運動營養、孕期營養、糖尿病、腎臟病、等疾病營養、營養諮詢等,具豐富的營養工作經驗,曾受邀至各大電視台及各社區、學校、公司機構授課演講以及報章雜誌採訪。 ◎服務項目:健康講座/一對一營養諮詢/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣/錄影節目/活動邀約/商業合作 ※若有相關需求合作請洽聯絡信箱:saiyukimou@gmail.com 【版權所有,本部落格圖文若有轉載或公開傳播請告知以便授權,否則依法追究!謝謝~】

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  • 5月 23 週一 202214:05
  • 【分享】中山區美髮推薦 /長髮女孩看過來─變髮記錄: PLUUS韓式髮根燙+鬆軟燙

B604C417-5C88-4F0A-8E2F-AD9E343C111F-horz.jpg2022/05/22 變髮記錄─PLUUS韓式髮根燙+鬆軟燙
首先,感謝我的設計師AMY幫我矯正修護好我的髮質
接著就開始執行我的 #變髮計畫 !!
之前一直很想要留那種韓系很浪漫的大波浪捲,
但因為長時間戶外運動+喜歡染燙,頭髮總是留不長,
就算留長了~也都很毛躁....
因此,經過與我的設計師AMY反覆的討論,
以及定時的回去做PLUUS專屬頂級護髮以及修剪等等,
而用意是為了能夠重建髮芯結構,強化頭髮韌度和彈性
這些鋪陳,都是為了我的邊髮計畫!
終於...慢慢地將我的頭髮留到理想適合燙捲的長度!
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  • 9月 29 週四 201617:23
  • 【JuliArt專業髮品季刊撰文】-三大美髮聖品,營養師教您吃出健康柔順好髮質

~JuliArt專業髮品季刊撰文~

這次很榮幸受邀替JuliArt專業髮品的會員季刊撰寫文章─「三大美髮聖品,營養師教您吃出健康柔順好髮質」
想要擁有健康柔順的亮麗美髮,除了使用對的頭髮頭皮護理產品之外,
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  • 12月 22 週一 201417:07
  • 營養師的7大黑髮食物─白髮不來亂!

A小姐一如往常的照鏡子,突然間對著鏡子中的自己大叫:「白頭髮又跑出來了!!!」
你是否也有過這樣的經驗?
講到白髮就會讓人聯想到老年人,白髮帶給人蒼老的感覺,因此,每當看到白頭髮冒出來,感覺自己似乎年紀又長了一些,但年齡與白髮是否真的成正比呢?答案是否定的,有些人天生就少年白,有些人年近六十卻仍可保有一頭烏黑的秀髮,除了與先天的因素有關,平時的生活習性或飲食習慣其實也佔有極大的關聯。
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  • 3月 10 週四 201110:05
  • 落髮危機,搶救頂上風光!


 
營養師教您如何改善減肥及更年期之後常見之落髮問題

    一般來說,正常每日掉髮約50-100根,但倘若你超過這個數字就得注意了。由上述文章中我們可以發現像是停經後的婦女、素食者、減肥者,都是屬於落髮的危險族群,那到底又是什麼原因所造成的呢?
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