♡Q老師的營養教室 _張佩蓉營養師的健康。營養。美麗。運動生活♡

肩膝病友會邀請張佩蓉營養師擔任健康講座之活動講師

這次很高興受肩膝病友會邀請，與大家分享「樂活銀髮族如何打造完美退休生活」

工作了大半輩子，您想要的退休生活是什麼樣的呢？
是躺在病床上，哪兒都不能去?
還是身體勇健，四處遊山玩水?

想要有完美的退休老年生活，保有健康是最主要的條件！

隨著現代醫療技術的進步，國人平均壽命越來越長，而台灣老年人口日益攀升，主計處預估民國107年老年人口比例將達到14%，正式進入”老年社會”，人口老化快速。
然而，隨著高齡者死亡率的降低，相對地慢性病的人口卻增加，因此活得久不一定活得健康。

 如何留住健康本錢，創造良好的退休生活品質？

這邊營養師就來告訴您營造完美退休生活的『黃金三要素』！

<演講活動花絮>

◎主題：樂活銀髮族打造完美退休生活

<又講到表情很搞笑>

<大家都很認真，不停提問，還有人做筆記唷!>

<有獎徵答時間，大家都很踴躍喔！>

<演講內容大綱>

國民營養調查，營養到底夠不夠？
銀髮族常見的問題有哪些？
告訴你銀髮族的營養需求，還有如何加強調養？

營造完美退休生活─黃金三要素：營養力、活動力、視野力
黃金三要素-營養力
黃金三要素-活動力
黃金三要素-視野力

歡迎各大企業、團體、學校有相關需求皆可來信詢問喔！

 張佩蓉營養師的連絡信箱：saiyukimou@gmail.com