張佩蓉營養師受邀擔任愛麗生媽媽教師營養講師

與大家一起分享「坐月子的五大營養重點

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生兒育女幾乎是每位女性人生中必經的過程之一,
從懷胎十月到小孩出生真的是一個浩大的工程,
對於媽媽們不論是在生理上體力、氣力的耗盡或是心靈上的折磨,對身體都是極大的耗損,
因此產後不免俗地要來大補特補一番,也就是大家耳熟能詳的「坐月子」

 
「坐月子」是從古時候就有的習俗,月子坐好體質也調好,做不好體質可能會變差
接著就來跟大家分享~到底要怎麼樣才能對呢?
 

 <演講活動花絮>

主題:「坐月子的五大營養重點」

~坐月子訣竅大解析~
營養師教您如何坐對月子!

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<今天來現場的都是已經懷胎數月,即將要成為媽媽的偉大女性們>

 

 <演講內容大綱>

產後身體變化與狀況

產後調理加強

增加泌乳分泌的小撇步

坐月子補身不補胖,營養攝取重點

坐月子飲食選擇

坐月子的飲食禁忌有哪些?

 

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 坐月子是女人調整體質.脫胎換骨的好時機!
~
月子坐好,身體自然好~

歡迎各大企業、團體、學校有相關需求皆可來信詢問喔!

 張佩蓉營養師的營養交流信箱:saiyukimou@gmail.com 

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