♡Q老師的營養教室 _張佩蓉營養師的健康。營養。美麗。運動生活♡

  時間其實很快 從開始跑步到第一場初馬

不知不覺 也快1年了

面對這場突如其來的初馬

其實我根本是毫無預警 一點心理準備也沒有

那為什麼我會這麼衝動地就報了這場42K呢? 這都要歸功於黑洞....(斜眼

為什麼呢?

因為這場安平馬一年一度

可以跑步兼郊遊欣賞台南古都大好風光 

時間還在晚上舉行 不但不用飽受豔陽的摧殘之外

限時還很佛心地給了7小時

再加上一堆有的沒有的獎

就這樣 我就好像腦袋被丟到洗衣機一樣 被洗得很乾淨地給他報名下去了........

7/28

一大早 隨著PTT鄉民們的遊覽車

大家好像郊遊似地

一邊歡樂地吃著零食 一邊快樂地聊著天 開心出遊去

但抵達會場時 心情還是不禁小緊張了起來

心想:「42K 我真的辦得到嗎?」

就這樣 時間一分一秒過去

起跑的時刻終究還是到了~

綁上PTT鄉民們的祝福氣球

隨著槍聲響起 一同起跑出去

不知道 是不是因為太緊張的關係

才一開始跑 我就覺得呼吸不順

有些喘不過氣的感覺

我開始試著放鬆 調呼吸

總算是有好一些

但 真正的挑戰才要開始

下午4點起跑

太陽公公絲毫不吝嗇散佈他的熱情給我們

才跑了10K我就已經渾身紅通通 臉頰發燙

除了在補給站瘋狂灑水之外

也只能在內心默默祈求太陽趕快下山

約莫13K左右 天色終於漸暗

總算可以跑得比較起勁

到達21K的時候

告訴自己 接下來踏出的每一步都是一個新的里程碑

但 好景不常 約莫29K 身體開始紛紛發出抗議

腳底&腳踝的刺痛越來越明顯

只能不時更換動作 分散重心

繼續向前邁進

36K時 我感覺我再也抬不起腳來了

雙腳彷彿像兩顆大石頭一樣 好沉好沉

但隨著關門時間一點一滴地逼近

也只能咬著牙關 繼續向前邁進

直到最後5K 我真的覺得無法再抬起腳來

就連膝蓋也開始隱隱作痛

迫於無奈 我們停下來好好休息了2分鐘

充完電 又再度重新出發

這次我告訴自己:從現在開始不能再停下來!!心中所想的只有一個"抵達終點"!

隨著離終點越來越近 心臟也跟著跳動地越強烈

一直到 我聽見路邊的人們開始大喊：「加油!終點就在前面了!!」、「加油!還剩下5分鐘要關門了!」

此時此刻 腦袋再也無法運作

不管三七二十一 只要用力往前衝就對了!

彷彿 雙腳不再是我自己的

剩下的 是我的意志力在奮鬥

終於 在最後在驚險地倒數前10秒 我們抵達了終點!!!!!

沒錯!我做到了!!!!

當完跑獎牌掛到脖子上的剎那

真的有種熱淚盈眶的感覺

是一種發自內心的感動 :)

很謝謝一路上幫我加油打氣的大家

也謝謝最後倒數把我拖回終點的黑洞

42K

對我來說 曾經是個遙不可及的距離

但現在 我辦到了!

這次跑馬的過程中

不論是路人、跑友或是工作人員

凡是看到我的初馬氣球的大家

都會跟我說聲：「加油！」

這種感覺很微妙

明明是一群互不認識的陌生人

但卻因為同樣對著熱衷的運動產生一種革命情感

大家彼此加油打氣

目的只有一個 「跑完全程!」

明明身體已經疲憊到舉不起腳來

但意志力還是會去迫使他再往前踏出一步

有時候 很多事不就是這樣

你認為不可能 所以選擇放棄 連嘗試也省略了

但當你不放棄 努力地踏出每一步

你會發現 事情一點一滴的達成

其實人生就像馬拉松

只要你不放棄 一切都是有可能地

接下來 我會繼續努力

因為 這只是開始 不是句點