~張佩蓉營養師受邀至中華郵政擔任健康講座之活動講師~
這次很高興再次受邀至中華郵政演講，
與大家分享「骨骼營養與保健」─打造完美活動力！
骨質是支撐我們人體的支柱，擁有強健的骨骼才能讓我們四處遊山玩水，四處行走，
但隨著年齡增長，你知道骨質也漸漸地流失掉了嗎？
全球目前第二大重要流行病就是"骨質疏鬆"，據統計全球大約有2億人罹患骨質疏鬆症，而每3秒鐘就有一人因骨鬆而骨折。
營養師教你如何保健骨骼，擁有強健活動力！
<演講活動花絮>
◎主題：「骨骼營養與保健」─打造完美活動力！
<演講內容大綱>
骨骼的組成與功能
骨折的元兇─骨質疏鬆症
骨骼健康自我大審查
骨骼健康之7要件
動起來~保骨本運動
常見關節疾病：退化性關節炎
如何預防退化性關節炎
什麼才有效？常見關節保健品
歡迎各大企業、團體、學校有相關需求皆可來信詢問喔！
張佩蓉營養師的連絡信箱
：saiyukimou@gmail.com
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