♡Q老師的營養教室 _張佩蓉營養師的健康。營養。美麗。運動生活♡

***~狂賀~*** 張佩蓉營養師的粉絲團『Q老師的營養教室』成立囉!!!
 

Q老師的營養教室

 
 
 
想了好久,但由於業務繁忙加上Queena自己又很懶惰
一直遲遲不敢成立,
剛好最近擔任蘋果線上營養師有這個需求
因此,擇日不如撞日!!!....就在今天!!!
我終於成立了屬於Queena自己的粉絲專頁囉~
♡ ♡ ♡ ~Q老師的營養教室~♡ ♡ ♡

 

今後我會更加努力,多分享一些有關營養.健康.運動的文章給大家
希望大家都能吃得健康,活的美麗又快樂!!
想知道更多即時的營養.健康.美容.運動等訊息嗎?
Q老師告訴你!!
心動不如馬上行動~大家趕緊點擊圖片,按讚加入粉絲團吧!!!

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這次很榮幸受邀上臺灣藝術台節目─『健康看我』
談眼睛保健議題，「眼睛到底需要哪些營養素呢？」

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張佩蓉營養師受邀擔任愛麗生媽媽教師營養講師
與大家一起分享「坐月子的五大營養重點」

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大愛現代心素派食譜分享─「豆腐香芹榨菜餃 & 醋什錦」(下篇)
 
★超美味素食運動者食譜分享─「醋什錦」
說到這道「醋什錦」口感酸酸地，超開胃，不但富含鈉.鉀.鎂等電解質，且高纖低熱量，

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大愛現代心素派食譜分享─「豆腐香芹榨菜餃 & 醋什錦」(上篇)
 
★超美味素食運動者食譜分享─「豆腐香芹榨菜餃 & 醋什錦」
這次在現代心素派中，除了營養師我跟大家分享運動前.中.後應該要怎麼吃之外，

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  張佩蓉營養師受邀參加淡水海洋技術學院營養活動─「飲食紅綠燈」
這次很高興到淡水海洋技術學院與同學們一同參與這麼有趣的活動~
「飲食紅綠燈」主要是透過上課與競賽遊戲的方式，
教導學生們如何辨別飲食中的”紅黃綠燈食物”，
讓大家在日常生活中都能輕鬆辨別食物燈號，選擇正確且健康的飲食！

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這次很榮幸受邀上大愛台節目─”現代心素派”
與大家分享「運動前.中.後應該要怎麼吃？」
◎主持人：譚艾珍
◎來賓：張佩蓉營養師 、林勃攸大廚

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 隨著年紀的增加，「老化」是我們遲早要面對到的課題
絕大部分的人在年輕的時候可能都認為自己年紀還沒到，所以還不用抗皺抗老
另一方面則是還不想服老?(笑)

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大愛現代心素派食譜分享素食運動者小點心─「什錦蔬菜煎餅」
 
★超美味素食運動者點心─「什錦蔬菜煎餅」，食譜分享~

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這次很榮幸受邀上大愛台節目─”現代心素派”
與大家分享「素食運動者應該要怎麼吃？」
 
◎主持人：譚艾珍

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