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 蘋果日報副刊人物專訪張佩蓉營養師~

 美女中醫師營養師 聯手教你 健康享瘦

2015年05月26日
夏天一到,愛美女性就怕身材走樣,美女中醫師張文馨表示,先要依自己的體質對症下藥,例如台灣女性常見有脾虛濕盛體質,可善用薏仁、甘草等健脾利濕;而正妹營養師張佩蓉則分享,平日飲食多蔬果、保持運動,運動後補充蛋白質與碳水化合物,助補充肌肉能量,進一步代謝脂肪就有助健康享「瘦」。
(報導╱黃子倫 攝影╱薛泰安)

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【中醫師張文馨:調理身體 促代謝】

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張佩蓉營養師受邀至大同健康中心擔任健康講座之活動講師

 這次很高興能到大同區與各位長輩.民眾們分享「代謝症候群的營養管理」

國人因飲食與生活型態的改變,體型也跟著有所改變,紛紛出現營養過剩的現象

放眼望去,走在路上的人有一半以上都有腰圍過粗、血壓過高以及血糖血脂等問題

....這樣真的沒關係嗎?

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蘋果獨家專訪張佩蓉營養師,教大家如何打造『蜜大腿』!

 

蜜大腿正夯!愛美女性現在不再只求『紙片人』與『鳥仔腳』

而是追求結實不鬆垮,勻稱而不纖細『蜜大腿』

美麗肌肉線條的展現為訴求

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 好消息好消息!!各位親愛的朋友們,
這週開始連續2週的時間Queena我將會擔任蘋果線上駐點營養師
除了與大家分享【聰明”挑”食族 7關鍵不怕胖】教戰守則之外,也開放線上諮詢喔!

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(※圖片來源/吃喝玩樂蘋果花粉絲團)

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***~狂賀~*** 張佩蓉營養師的粉絲團『Q老師的營養教室』成立囉!!!

 

 

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