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 這次要跟大家分享的是流線誘惑爵色眼線液筆

 

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感謝女人知己讓我有機會體驗喔~

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Q老師 (Queena) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

隨著一波波的鋒面及寒流報到,讓人們深刻地感受到「冬天」真的來了!氣溫驟降,身體代謝也跟著變慢,但食量似乎不減反增,往往經過一個冬天,人也肥了一大圈,加上低溫促使體內血壓普遍偏高,心血管疾病如心肌梗塞或中風的發生率也相對地升高,因此提供大家應做好冬季保養工作以降低發生心血管疾病的危險。

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<冬季飲食保養原則>

少吃含有飽和脂肪膽固醇的食物,如內臟類、牛排、焢肉、蟹黃、蛋黃、香腸、熱狗等,皆會促進膽固醇的生合成,另外添加烤酥油、乳瑪琳等含有反式脂肪的食物如糕餅類、奶精等,更會提高心臟病與動脈硬化疾病的罹患風險

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Q老師 (Queena) 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

減重幾乎已經成為全民運動,不論是為了健康,為了美麗,或是讓自己更有自信,

不過減重的要訣不外乎少吃多動,除了規律的運動之外,飲食的控制更是重要的一環,

不過,熱量想要控制好,一定就要吃少少嗎?

其實不然,減重其實不一定要挨餓,有時適時地使用一些低熱量的食物是很有幫助地,

但對於有些懶人族,無法自己準備膳食的人,除了以往的代餐包之外,

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